Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
Montags in der Zeit von 16:30 Uhr - 17:30 Uhr treffen wir uns zur „Rückenschule" in der Turnhalle Osteel.
Ziel dieses Bewegungsangebotes ist es, Spaß zu haben und jeden zum regelmäßigen und gesunden Sporttreiben zu motivieren.
Durch eine Vielzahl von speziellen Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Leistungsfähigkeit der Muskulatur und der Gelenke trainiert.
Weitere Inhalte der Übungsstunden sind das Herz-Kreislauftraining, Bewegungsspiele, Entspannung und Körpererfahrung.
Unser Motto:
Gesundheit ist mehr, als das
„Freisein von Krankheit"
Interessierte sind herzlich willkommen!
Übungsleiterin: Ingeborg Buisker
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